Наукой доказано наличие связей между микробиотой кишечника и головным мозгом - Ось "Кишечник-Мозг".
При нормальной активности микробиоты, микробиом кишечника вырабатывает те же вещества, нейромедиаторы и гормоны, что и нейроны мозга, а также клетки энтеральной нервной системы. Это, в частности, гормон удовольствия дофамин, гормон серотонин и другие.

При нарушении синтеза нейромедиаторов неизбежно ухудшаются функции ЦНС: развивается утомляемость, появляется плохой сон, снижение памяти и настроения. Что наиболее часто является проявлением синдрома хронической усталости.

Синдром хронической усталости или Миалгическая энцефалопатия (СХУ) – это хроническое заболевание, характеризующееся сильной усталостью, болевыми ощущениями, нарушениями сна и памяти. Его причины точно неизвестны, но считается, что иммунологические и вирусные факторы могут сыграть роль. Обычно является результатом физического или психоэмоционального истощения.
Сертификат участника тут
90% серотонина, дофамина и эндорфинов, гормонов удовольствия и хорошего настроения, синтезируются в кишечнике благодаря горькому вкусу.

Поэтому парадокс - съесть горькое, когда хочется сладкого - вполне оправдан!

Большинство горьких продуктов считается неприятными для вкусовых рецепторов из-за отсутствия привычки. Однако, именно горькие вещества способны стимулировать секрецию желудочных соков и улучшить пищеварение. Включение горьких продуктов в рацион помогает не только стимулировать синтез гормонов радости, но и поддерживать здоровую микрофлору кишечника. Поэтому стоит обратить внимание на натуральные горечи, чтобы обогатить свой рацион и подарить организму дополнительный источник полезных веществ.

Записывайтесь на тестирование вашего организма в комментариях к этому посту или по указанному телефону (Глазов), будет полезно и информативно!+7-912-859-48-02