В Союзе Советских Социалистических Республик каждое лето было принято массово отправлять детей и трудящихся на курорты, санатории, профилактории и лагеря. Сроком минимум на 21 день. Это очень важно- время отводится не только на акклиматизацию, но и на втягивание сознания и тела человека в правильный режим.

Основное оздоровительное действие- это не лечебные процедуры, хотя и они тоже, а режим. Нет не так. А вот так- РЕЖИМ дня.

Наше тело очень любит правильный, постоянный режим дня. В котором физическая нагрузка, питание, процедуры, водолечение, развлечения и развитие гармонично сочетаются!

Хорошо уехать от обыденности в хороший, правильный санаторий и отвлечься от текущих дел и отношений, а также укрепить своё здоровье!

... Читать дальше »